涡阳县西阳镇开展“五禽戏”传统健身文化传承活动
2017-09-27 08:41:00 亳州文明网
为提高群众和中小学生对传统文化的认识，增强人民体质，9月1日至9月10日，西阳镇邀请涡阳县城“五禽操”锻炼兴趣老师开展“中华五禽操”宣传培训活动。老师们在西阳学区中心校为群众和学生介绍中华五禽操的起源、发展和意义并展示中华五禽操的全套动作，现场教授群众和学生习练。
“中华五禽操”是一种新型健身操，它是根据东汉名医华佗创编的“五禽戏”加入古韵悠扬的乐曲，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态，配以调身、调心、调息的要求，达到内外合一、形神兼备的强身健体功效。
“五禽戏”是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208）出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。据传，其弟子吴普坚持习练“五禽戏”，年逾九十，耳聪目明，齿牙完坚。
“五禽戏”是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208）出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。据传，其弟子吴普坚持习练“五禽戏”，年逾九十，耳聪目明，齿牙完坚。
众多群众和学生在学习锻炼后，纷纷谈到：“中华五禽操，不仅能锻炼身体、陶冶情操，还让我们感受到中华武术与传统体育的魅力。”
